動悸や息苦しさが落ち着いてきました

写真は、三重県伊勢市、伊勢神宮です。

不安感でパニック症状が出る事なく。漢方改善例

患者さんから改善のお声。順次掲載。論文、改善例のご案内はこちら

この1ヶ月は気になる事がなく

本来なら自律神経が不安定になりやすく。太陽堂漢薬局から

今年の梅雨は短い感じがしまね。雨の日に身体が少し重い感じがするのは、身体に水分が溜まっているからです。こういう時は、本来なら自律神経が不安定になりやすく、精神疲労も酷くなってくる事があります。

ですが、体質改善が進んで身体が勝手に対処できるようになってきていると思います。お食事としては、白菜やキャベツ等の葉物野菜、白胡椒、ワサビ等を積極的にお召し上がりください。これらには発散の働きがあります。

パニック症状の動悸や息苦しさが

運動はとても良い養生になります。太陽堂漢薬局から

症状が落ち着いて良かったです。運動はとても良い養生になります。この時期は身体を冷やさない様に気を付けながら運動を継続されてくださいね。

香辛料は身体を温める働きがあります。生姜、唐辛子、山椒など。これらは身体に良いのでお勧めです。香辛料を上手に使って身体を温めてください。

ただし、唐辛子は東洋医学的に温め働きが強いので、怪我をしたりなど炎症がある時や化膿している部分がある時は控える様にしてくださいね。

また、発酵食品の味噌も非常に優秀な身体を温める食材になります。積極的にお召し上がりください。