精神神経症 日の出前後の起床で体調が良くなりました
日の出前後の起床を守るようになって、毎日体調が良くなりました。今回は一度も具合が悪くならずに気持ちよく過ごせています。合数が上がっていると嬉しいです。今度こそ漢方薬の卒業を目標にがんばります。日の出前の起床を続けることで、体調も改善しているご様子で何よりです。早起きは自律神経系の症状にはとても効果の高い養生法ですので、これからも是非お続け下さいね。
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