写真は三重県伊勢市、伊勢神宮です。
坐骨神経痛は筋肉を強化していく。漢方改善例
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生活に支障はありません
女性63歳
左足はまだMRI撮っていません。痛みはあまりなく、ちくちくする程度です。サポーターをしているので、違いがはっきりとは分かりませんが、生活に支障はありません。
右足膝は、水が溜まっていませんでした。筋力トレーニングは続けています。
2024年11月9日
骨棘による痛みが改善されてきましたら。太陽堂漢薬局から
糸練功でお調べしたところ、前回お出しした漢方薬で痛みや違和感の改善がかなり進んでいるように思われました。こちらをもう一ヶ月お飲みいただき、骨棘による痛みがもう少し改善されてきましたら元の煎じ薬に戻そうと思います。
首には頭の重さ、腰には上半身の重さ、膝には膝から上全部の重さがかかります。体重は増えないようにし、太ももの筋肉をつけるようにすると、膝への負担が減りますよ。下半身を鍛える事は東洋医学で言われる腎の気を強め、老化防止にもなりますので引き続き行ってください。
坐骨神経痛は痛くはありません
女性63歳
痛くはありません。サポーターをずっとしていましたが、家ではしなくても良くなりました。しゃがむ時も大丈夫です。
ただ、ちょっと膝がカクっとなる抜けるような時があります。右側に多いです。あと、以前もお伝えしましたが、ここ1ヶ月の中で左足の小指側外側に時々痺れがあります。
2024年12月11日
今回から変形性膝関節症の正式処方に切り替えます。太陽堂漢薬局から
痛みがなくなって本当に良かったです。今回からまた変形性膝関節症の正式処方に切り替えてお出しします。こちらのお薬は膝の違和感だけでなく、首や腰などの神経痛や筋肉痛にも効果があります。足の小指の痺れは腰の方から来ている可能性があるので、こちらのお薬で一緒に改善していくのではないかと思います。
筋力トレーニング頑張って続けていて素晴らしいですね。身体の筋肉の7割が下半身にあると言われています。下半身の筋肉を鍛えると、膝の負担の軽減になるだけでなく、老化防止に繋がります。よく歩く、よく噛むを意識すると東洋医学の腎が高まり、いつまでも元気に過ごすことが出来ますよ。風邪などにも気をつけて、素敵な年末年始をお過ごしください。
旅行にも楽しく行けました
女性64歳
左足の違和感が2、3日ありましたが今は大丈夫です。漢方薬を減らしていただけると嬉しいです。膀胱の方も残尿感、違和感ありません。旅行にも楽しく行けました。
2025年11月29日
少しだけ漢方薬を減薬しました。太陽堂漢薬局から
全体的に調子が良いようですね。良かったです。膀胱炎の方は糸練功上でもかなり合数が上がっていました。それに伴い、少しだけ漢方薬を減薬しました。服用回数や煎じ方には変更ありません。今後、更に減薬できたら良いですね。
トイレの回数は、膀胱炎の影響ではなく、自律神経に関係している可能性があります。こちらは今後様子をみていきたいと思います。膝や坐骨神経痛は筋肉を強化していかなければなりません。お家でできる筋トレで構いませんので、無理のない下半身のトレーニングを取り入れてみてくださいね。